Conseils pour manger pour guérir tout au long de l'année 3/5

Mangez des aliments qui réchauffent. 

 Le système digestif en particulier aime la chaleur. En utilisant certains de ces aliments curatifs comme guide, pensez aux soupes ou aux ragoûts que vous pouvez cuisiner pour nourrir votre corps.

Ici vous pouvez trouver quelques idées de délicieux plats sains.